1 打王者怎么练好个英雄

1、英雄的定位

很多小伙伴都会说，英雄的定位不是很简单么，比如程咬金是边路，貂蝉是中单等等，不过这些都是官方的定义，就像官方把元歌定义与刺客一样，在冠军杯国际赛上，元歌的位置却是中单，所以把要想更快的练好一个英雄，首先把一个英雄的定位搞清楚，把自己的活动区域规划清楚，然后才能更好的进行英雄的练习。

2、技能的了解

对技能的了解可以说是练好一个英雄的关键了，基本上每个英雄都有着一定的技能数据情况，比如说钟馗的二技能，钟馗向指定方向投出钩锁并将第一个命中敌人拉至身前，这个就是一个比较模糊的概念了，因为这个钩锁的距离和技能宽度都没有一个很到的说明，所以这就需要玩家去训练营好好的去练习了，并且很多的英雄是靠被动技能吃饭的，所以先仔细的查看技能的说明，然后再去训练营好好练习，这样才能更好得更快的熟悉技能。

3、核心装备的了解

在王者荣耀中，从来没有一个英雄的出装拥有一个准确的定义，因为每局对战的英雄和局势都是不同的，所以对面法师多出什么装备，顺风局出什么装备和逆风局出什么装备都是完全不同的，所以装备这一块没有一个准确的说明，不过玩家至少要了解要练习英雄的核心装备，比如程咬金的不死鸟之眼、马克波罗的末世等等

4、实战的练习。

英雄的定位、技能及装备都拥有了一定的了解之后，接下来就是实战阶段了，很多玩家在练习新英雄的时候都会变得非常的坑，这是一个非常正常的现象，因为玩家对于技能造成的伤害和玩法都不是很熟悉，所以很容易出现各种送人头的情况，那么应该怎么避免这种情况呢，那就是留技能，几乎很多的英雄都拥有着一个防御性或者位移型的技能，即使没有的话带个闪现也弥补了，如果一次性把技能丢干净的话，杀不死敌方还走不掉就尴尬了。

2 大腿外侧肌肉怎么练

1、深蹲，双腿略宽于肩，两脚向外分开。现在国际流行半蹲，下蹲略过于膝，好处是能深度刺激肌肉，肌肉一直保持紧张状态，每组最大重量六到八下，六组。橡皮筋锻炼，侧平举腿。

2、器械锻炼，固定腿部，两侧向外打开，重量可自由调节。建议每次六组，每组最大重量八到十次，每周锻炼两三四腿为宜，每次三个动作，每个动作六组，切记必须是每组只能去打到十二下，不少于六下的最大重量。持之以恒，身体条件好点的话一般一个月就会有明显效果，肌肉迅速增长。

3 怎么练口才练嘴巴灵活

1、多看书，学习口才技巧以及掌握相关知识，如能专业更好。

2、想象训练：想象自己在公众场合说话时用到的：语言、手势、形态。

3、多争取锻炼的机会，针对自己的怕羞心理，开展专项整治，逐步培训抵抗力。从名人的传记故事中，汲取积极因素，背诵经典的励志语句，能脱口而出，时时鼓励自己。

4、每天总结成绩与不足，每周写心得体会，并制定下周目标。

5、每天作3分钟的即兴演讲一次。

4 怎么练歌唱技巧

1、身体姿势自然松弛，先吸气半口，使胸廓自然舒展，保持一下。然后再肩不动，再把气吸满，保持一下，然后呼出一半的气，保持一下，快吸慢呼，以多次反复为一组，每次练习8-10组。

2、唱歌训练是一个非常微妙的过程，在这个过程中，经验丰富的教师的作用是不可替代的。他是整个过程的领导者。他为实践者选择了道路和进步，并对实践者的每一个处境做出判断和评价。

3、唱歌的声音和说话的声音不完全一样。说话的声音不能满足唱歌的需要。要注重发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨成符合科学方法、具有艺术感染力的优美持久的声音。

4、唱歌的时候，人们会变得紧张，但是唱歌的时候，歌手会立刻放松。这样一个松而紧的循环可以刺激自主神经，舒缓身心。