Ⅰ，咽喉炎喉咙痛怎么办？简单的保护方法推荐

温茶水缓缓下咽。类似于淡盐水漱口的方法，温水湿润一下喉咙，减轻疼痛感，同时配合其他方法，起到一定消炎镇痛的作用。

蜂蜜茶润喉。蜂蜜是个好东西，就是甜味大有人受不了，可以加入到温开水中，缓缓喝徐徐咽，坚持多次小量频饮，润喉时间长一些。

戒烟戒酒戒辣。酒精对咽喉刺激大；烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁，二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部；辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点，咽炎复发概率减半。

做好日常防护。出门戴口罩，对污浊空气多一层过滤；少大喊大叫，尽量减少嗓子发音，语气缓和；纠正张口呼吸的毛病，尽量用鼻子呼吸；晚上睡觉调整好睡姿，减少打鼾给咽部带来的危害。

Ⅱ，男生简单的英文名

1、bert伯特

源自日语元素beraht意为“明亮”。提取短形式给男孩子起名“bert”，简单，响亮大气，朗朗上口。本义在英语中带有“光辉灿烂”的含义，引申为全身散发出荣耀和光辉的人。

2、dick狄克

“dick/狄克”从整体来说，长度为4，简单易写。在英语中寓意为“强大的、富有的统治者”，用作男孩英文名字，意指杰出、能力强、聪明等寓意内涵。

3、eden伊登

音律优美，悦耳动听。在希伯来语中指“喜乐之地”。本义指“光明、喜悦”，用作男孩英文名字，突出了男孩子有自信，创造力强，喜欢运动的特点。

Ⅲ，超简单的虎皮青椒的做法

1、青椒若干，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，盐少许。

2、将青椒洗干净，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽。

3、大蒜拍破后去皮，切成碎末。

4、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里，混合均匀成调料汁备用。

5、锅中倒入油，中火加热至四成热后，将青椒排放入锅中。

6、用锅铲轻轻按压青椒，并不时的将青椒翻面，使之均匀受热。

7、青椒两面表皮都煸出皱纹，将青椒拨到锅头的一边，放入蒜末煸香。

8、倒入之前调好的调料汁，翻炒入味，待汤汁收浓稠时，即可盛入盘中。

Ⅳ，秋葵怎么做好吃又简单的做法大全

1、白灼秋葵

（1）秋葵：280g、姜：少量、食用油、盐、芝麻油、蒸鱼豉油、蚝油。

（2）煮一锅开水，放入一勺油，一勺盐，再放入洗净的秋葵。

（3）大火煮开后再煮1分钟、刚好煮熟就可以捞出了。

（4）秋葵放凉后切成小块。

（5）接着来调个酱汁，冷锅内放两勺油，少许姜丝，半勺芝麻油，两勺蒸鱼豉油，最后加入一勺蚝油。

（6）开小火搅拌均匀、当酱汁冒泡时就可以关火了、趁热把酱汁淋入装盘的秋葵上就完成了。

2、清炒秋葵

（1）食材：油、盐、大蒜、秋葵.

（2）将秋葵清洗干净，去蒂，然后用刀在它中间划一道，对半切开，之后将大蒜切成末备用。

（3）在锅中倒油，开火加热后倒入切好的蒜末，爆炒出香，接着将秋葵倒进，来回翻炒。

（4）在锅中加入水，慢煮一会，在差不多7分熟的时候加入少许盐调味，翻炒片刻后即可出锅。

Ⅴ，简单的灯笼制作方法

1、将红纸横向对折；

2、用安全剪刀由折叠处等距离裁剪红纸；

3、将黄色画纸横向折一小部分后撕去；

4、剩下的画纸沿长边卷起；

5、用订书机固定开口处。为便于幼儿操作，也可将这一步的订书机替换成白乳胶或者胶棒;

6、将剪裁好的红色画纸两长边涂上白乳胶;

7、围着黄色直筒卷起来;

8、粘贴细长红纸条做灯笼提手，彩纸灯笼制作完成。