1，给自己的一封信

1、过去的我。

2、你好。

3、好久不见，向他人问起你的去向，总样的答案：“你长大她便离开了。

4、是啊！裤子短了，鞋子小了，脸上陆陆续续出现小豆豆了；胆子大了，脾气小了，不知天高地厚的小女孩却不见了……可是，长大究竟是什么呢？不知道！如果不撒娇是长大，那我从小就被管教极严，根本没机会撒娇；如果不怕黑是长大，那我六岁起就已经自己一个屋睡了；如果不吃零食是长大，那可就没办法了——零食一直是我的最爱！到底什么是长大？练习本上不再贴满一个个奇怪的卡通图画是长大？书包里不再满是一张张漂亮的水果糖纸是长大？还是房间里不再有娃娃满天飞才是长大。

5、可是，今天我却不禁想起了你，想起了过去的点点滴滴，不觉咧嘴一笑——那时的自己真天真！又不觉怅然若失——那时的天真似乎早已不见踪影！原来，时间如同脱缰的野马，转眼已停在了十四岁的驿站，无论有多少改变，有多少依旧，有多少留恋，我早已不再是“你”了。

6、回首，对于曾经的世界的世界，对于这边的你，自是无限怀念，可是这一切仅是过去，仅是岁月中一颗闪光的星；抬头，对于未知的将来，对于那头的我，也有千缕的向往，而那一切是将来，是人生中一段未知的美。所以，自己有断然挥一挥双手，与你告别。

7、既然选择了远方，就只能风雨兼程。我有一颗驿动的心，一腔火热的的情。我相信未来的路上会有你的祝福。

8、祝好。

9、未来的你。

2，怎样调节自己的情绪

1、首先是表情调节。愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验。所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。

2、其次是人际调节。人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼，与曾有过共同愉快经历的人聊天也能产生快乐的感觉。

3、第三是环境调节。美丽的风景使人心情愉悦，当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在美丽的大自然中，心情自然而然会得到放松，还可以去那些曾经让你开心的地方，会促使你想起愉快的事情。

4、最后是认知调节。人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释。每件事情不同的人观点不同 就会产生不同的情绪反应，所以我们可以通过改变认知来改变我们的情绪，比如说在为了某件事情烦恼时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式。

3，香水怎么选适合自己的

1、建议选用较为轻柔的花香调或者花果系。因为刚开始的时候，选择浓香水会太过浓郁，驾驭不了就会觉得整个人怪怪的。轻柔的花香或者果香，就算使用过量也不会有什么妨碍。毕竟刚开始尝试香水，选择一个温柔的味道也会让自己有兴趣继续香水之路。

2、由于香水分前调、中调、后调，我们试香水也不能急，可以涂在手腕上，然后去逛街，等香水的中调或者后调挥发出来时候，再来闻，再决定。香水的种类很多，在网上进行第一轮筛选之后，在线下进行第二轮筛选，在线下一次也试不了那么多，不要那么薄脸皮喔，不要觉得试了不买不好意思，如果真的不喜欢，可以真诚和服务员说明，然后改天再去试。

4，如何让自己的职业生涯发展得更加顺畅？

处理好工作和家庭之间的平衡关系，至少是大部分人最终都会面临工作和家庭两大难题，并且是那种都需要急切解决的问题，因为工作关乎一个人的能力，而家庭是一个人生活的重要部分，两者都决定着一个人的状态，平衡两者关系真的是非常非常重要。

利用时间累积要真正提高工作能力，随着时间积累，我们会发现自己工作时间真的会变很多，但问题是大部分人只看到时间再变多，却没有真正想着去提高工作能力，这是大部分“资历”工作者的通病，要真正利用好时间的影响力。

要有系统化提高工作能力的意识，面对任何一项工作，都会有初期、发展、巅峰的状态，这里面自己在选择时，就要注重系统化学习，因为只有这样才能让自己在真正工作中，学到更多，提升的机会也会更多，只是大部分人总是只注重眼前利益，那么这是非常非常遗憾的。

保持自己的成长速度快于所在环境的发展速度，在这种节奏下，我们才能够收获更多的知识，关键是能更好地适应工作环境，面对这一切关于成长的话题，我们必须要严肃对待，只有真正保持学习的人，才有可能收获最后的成功。

一直坚持下去，我们看到他人的成功那仅仅只是别人的，每个人所处的环境都是不同的，不可能有相同的体会，要想真正收获到什么好的东西，都是需要付出努力，在不断坚持中才能有所收获，想到太过容易能得到的，根本不需要坚持就能换来的，那其实对于个人的成长是没多大意义的。