Ⅰ.南瓜紫薯饼怎么做

1、食材：250g老南瓜、250g紫薯、300g糯米粉。

2、将南瓜去籽切块，紫薯洗净，放入蒸架上蒸熟。

3、将蒸熟的难怪去皮，捣碎。

4、将糯米粉加到南瓜中去，搅拌均匀。

5、揉搓面团，到不粘手为止，可酌量增减糯米粉，中途不需要加水。

6、将紫薯捣成泥状，可加入少量热水后捣碎。

7、取一小团南瓜面团，压成饼状。

8、将少量紫薯泥包入南瓜面团中，收口，搓圆，然后压成饼状。

9、将做好的南瓜饼垫上菜叶，放在蒸架上面，隔水蒸熟。

10、将部分南瓜饼裹上芝麻，这些是用来煎的。

11、将南瓜饼放入油锅中，煎至两面金黄即可出锅。

Ⅱ.怎样学广场舞

1、在学习跳舞之前，我们首先要熟悉一下跳广场舞的音乐，这样在开始学习跳舞的时候才能更轻松的跟上节拍，才能准确学习好广场舞。

2、先好好看别人跳，看明白手和脚要怎样配合，做到心中有数。

3、通常广场舞都是年龄大的人在跳，所以舞蹈的编排比较简单，动作也比较容易做，我们可以看过几次后，跟着大家一起跳简单的动作。稍微复杂的动作留到后面学习。

4、一边练习简单的动作，一边去观察难一点的动作，多看多练，从慢到快。最重要的还是要在弄明白节拍的基础上来学习。

5、如果自己想快点学会，最好别人跳舞的时候，尤其是录一下领舞的老师是怎样跳的，回家空闲时间跟着视频慢慢练习。

6、多向其他跳舞的人请教，在我们自己学和练习的时候，经常会遇到一些问题，要多问，一方面可以把不懂的地方学会，另一方面也可以和其他人融为一体。

7、最后，一般一首音乐，前后两段的舞蹈都是一样的，所以大家可以前一段不要跟着大家跳，仔细看，后面的一段再跳，这样可以避免动作记的不对，形成惯性。

Ⅲ.顺丰快递保价是什么意思

顺丰的保价指的是给寄送的物品买保险，如果物品在运输过程中出现损坏或遗失，就会获得物品原价金额赔偿。在寄送手机、电脑等比较贵重的物品时，有必要对物品进行保价。顺风快递保价其实是给快递的物品买了一份保险，如果物品在运输过程中出现损坏或遗失，顺风公司就会根据保价理赔金额赔偿给寄出物品的人。

保价的金额通常是物品实际价格额的1%，例如物品价值3000元，寄物品的人就需要缴纳30元的保价费，当物品出现损坏或遗失，就会获得3000元的赔偿。

保价这种措施通常在寄送手机、电脑或其它比较贵重的物品时比较适用，且非常有必要进行保价。因为物品在运输时会经过人工和机械多道搬运程序，物品可能会受到碰撞或丢失。