1、可以。先将洗净粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜50克,同煮作粥,早、晚随量食用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进生发的效用。韭菜富有维生素A、B、C和糖类、蛋白质,且含抗生物质,有调味杀菌等作用。
1、烧烤韭菜
家里烧烤可以考虑韭菜。韭菜用竹签串起来,可以切断一些,涂好调料直接烤熟就可以吃了。
2、清炒韭菜
韭菜对肾好,清炒韭菜适合不吃辣的人做来吃,很快捷的一道菜。
3、韭菜炒蛋
韭菜炒鸡蛋也很简单,可以直接炒熟吃,也可以作为饺子馅料,都不错哟!
4、凉拌韭菜
韭菜用沸水煮熟,放调料就可以了。
5、韭菜盒子
这个适合早上吃,最好切点蒜,提味。韭菜盒子不要做得太大,不容易熟哟。
6、功效
补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。
1、首先把韭菜洗净切段,现成的粉条也切段,把鸡蛋烙成饼然后切碎。
2、然后把三种东西放在一起,放入花椒大料、鲜姜末盐,酱油香油,搅拌均匀。
3、然后把面用一半热水一半冷水活好面,然后把馅放入面里捏好,上锅煎成金黄色就行,韭菜盒子就烙好了。