①如何保护牙齿

1、少吃甜性食品：太甜的食品有助于牙菌斑的滋生，同时也会迅速腐蚀牙齿，破坏牙齿的钙质生成蛀牙，令我们苦不堪言。

2、如果真的吃了甜食，一定要用矿泉水或者白开水漱口，让口腔保持一个清新的状态。

3、多饮用健康的白开水：健康的白开水营养比较丰富，牙齿也是骨骼的一部分，营养的白开水会增强钙质的吸收，使牙齿变得更加坚硬。

②如何保护我们的牙齿

刷牙。刷牙是最基本的保护牙齿的方法。每天应该刷牙3分钟左右。刷牙时不能太大力，要轻轻地刷，否则损伤牙龈、牙齿，进而可能引起牙龈的退缩和牙齿的缺损。使用电动牙刷更要注意这一点，不要觉得无关紧要。

使用牙缝刷。一般情况下，牙缝刷比牙缝线有更好的清洁效果，所以更适合中重度牙周炎的人，但是使用多大尺寸的牙缝刷就要好好的挑选了。一般情况下，有长柄和短柄两种。这两种刷都很好用，长柄牙缝刷可能在清理后面的牙齿的时候更容易一些。

洗牙。洗牙即是口腔的一次大清洁又是一次口腔检查。一些刷不掉的菌斑和牙结石可以通过洗牙进行清洁，一些隐藏的牙齿问题在洗牙的过程中也能及时发现。通常情况下，每年到正规医院洗牙1-2次为最佳。

③小朋友如何保护小动物

1、不随意惊吓有益的小动物。让小动物和人类和平共处。不去随意打扰它们的生活，更不要出其不备地惊吓到它们。使它们感受到人类的友善，不会因为人类的不当行为而避之不及。让它们知道我们是它们的朋友而不是敌人。

2、不去毁坏有益小动物的巢穴。家是温馨的港湾，人类爱家，动物也一样爱自己的家园。家是它们奔波劳累后的归属，是它们挡风遮雨的安乐窝，要保护它们，就不要让毁坏它们家园而使它们流离失所，无家可归的凄惨情景呈现。

3、发现受伤的有益小动物要帮助它们，尽自己的能力为它们医治。自己实在无法解决的话，就一定要求助专业的机构和专业人士帮忙。保护它们就是要在关键时刻伸出援手，救它们于危难之间，是对它们最好的呵护。

④如何保护我们的孩子

1、学会说“不”，学会拒绝。

2、学会离开，在任何你觉得不舒服的环境，可以尽快选择离开。

3、告诉家长，回家以后及时向家长寻求帮助、说明情况。

4、同时告诉孩子：受伤害不是一切，决定不了未来的路，爸爸妈妈会一直爱你和陪伴你。

5、要告诉孩子，没有人可以随意伤害自己的身体，一旦遇到，要勇于说不，第一时间寻求帮助，一定要告诉爸爸妈妈。

6、家长要为孩子建立一个民主，平等的家庭氛围，和孩子保持良好的亲子互动和沟通交流，孩子才能有勇气向父母表达自己的遭遇和真实需求。

7、父母永远是防止孩子被伤害的有力盾牌，但有些伤害连父母都难以预料。