（一）什么运动小孩减肥最快

1、跑步运动，跑步是小孩最喜欢的运动，一天到晚跑来跑去没有疲倦的时候，殊不知跑步能够消耗大量的热量，跑者跑者就瘦了。

2、游泳运动，掌握游泳技能对于孩子自救也是非常有帮助的，并且游泳还有着非常可观的减肥作用，对于身高的发育也有着促进作用。

3、自行车运动，自行车运动来减肥孩子一定会非常乐意，自行车就像玩具一样让孩子不停地骑行，这是很好的有氧运动，能够帮助孩子解决肥胖的问题。

4、跳绳运动，学校的体育课程中都有跳绳的内容，包括中小学的身体素质考试也包含跳绳测试，可见跳绳对于孩子的锻炼效果非常不错，并且跳绳简单、方便、易行非常适合孩子。

（二）正常运动减肥一个月瘦多少

1、如果可以做到运动减肥每天坚持而且时间不低于半小时，还会随着身体对运动强度的适应情况逐渐加大运动量，这样减肥的效果就会相对好很多，正常一个月可以减掉十斤左右。如果在减肥的时候运动是三天打鱼两天晒网的，就算坚持每天做也不能做到逐渐加量，达不到一定的疲劳程度燃烧的脂肪就不会很多，所以这类人群做运动减肥一个瘦下来三斤五斤已经很不错了。

2、减肥期间运动一个月能瘦多少斤还要取决于日常饮食情况，减肥的人群不可以吃高热量食物，例如肥肉、油炸食品和含有巧克力成分和奶油成分的甜食都是减肥人群的禁忌，这些食物的摄入如果超过标准，减肥就不会有效果，甚至还会有继续发胖的情况。减肥期间的饮食应该以蔬菜和水果为主，谷物粗粮可以代替大米白面成为主食。

（三）圆珠笔尖的球珠的发明是受了哪种运动的启发

1、圆珠笔尖的球珠的发明是受了弹珠的启发。

2、圆珠笔球珠的发明者——匈牙利记者拉迪斯洛·比罗，称是受到了弹珠的启发，发明了球珠。一次他看到男孩子们打的弹珠经过湿漉漉的小水塘，然后蘸着水滚出了一条长长的印迹，给让带来了灵感。

（四）早晨运动前喝水好吗

1、早晨运动前喝水好，对身体的好处：补充水分。晚上睡觉时，人体虽然不处于运动的状态，但是水分也会通过尿液、皮肤、和呼吸等消耗掉。特别晚饭如果吃的比较咸的食物，早起就感觉特别的口渴。此时一杯水，可及时的补充身体代谢丢失的水分。

2、预防便秘：很多人由于肠胃的原因，在早晨起床之后会经常性的便秘。每天早晨起床之后一杯水，可以有效的促进胃肠蠕动、湿润肠道、软化大便促进大便的排泄。如若长时间坚持下去便可以预防肠胃不舒服导致的便秘。

3、调节肠胃：经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时候喝一大杯即可以达到清洗肠胃冲淡胃酸的效果，还可以使一天三餐的营养得到充分的吸收。

4、清醒头脑：早晨起来之后很多人脑子可能会有一种迷迷糊糊、不清醒的感觉，这时候喝上一杯水可以增加血容量，促进血液循环，让人的大脑迅速恢复清醒状态。

5、降低血稠：睡后缺水使人体血液黏度比较高，导致血液循环怠慢。这也是为什么早晨起来的时候脑梗塞发病率比较高的原因。此时一杯水可以有效地稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，预防心脏血管疾病的发生。