内蒙古5月处于春季向初夏过渡期，地域气候差异显著。东部（如呼伦贝尔）气温在-3℃至15℃间波动，高海拔林区偶有降雪，草原积雪逐渐消融‌；中西部（如呼和浩特、阿拉善）日均温8℃至22℃，昼夜温差达15-20℃，午后常伴4-6级西北风，局地出现扬沙天气‌。全境降水稀少，但东部林区可能突发雨夹雪，中西部草原5月下旬进入初绿期，紫外线强度达UVI7-9（沙漠区域超10）‌。

‌5月的内蒙古热吗？‌

内蒙古5月体感“寒暖交替”，整体偏凉。东部呼伦贝尔夜间仍处零下，白天阳光直射时升至10℃以上，但寒风刺骨‌；西部阿拉善沙漠白天最高温可达25℃，地表温度超40℃，但湿度低于15%，干热感明显‌。城市区域（如包头）正午体感温暖（18-22℃），但日落后气温骤降，需特别注意“单日温差穿四季”现象。此时草原尚未进入盛夏，蚊虫较少，是徒步黄金期但绝非炎热季节‌。

‌旅游穿衣建议‌

‌草原/沙漠区域（呼伦贝尔、鄂尔多斯）：‌

防风沙套装：抓绒内胆+三防冲锋衣（防风/防水/防沙），沙漠区外搭防晒冰袖高帮防沙靴（沙漠徒步必备）+宽檐速干帽（带防风绳）背包备折叠羽绒马甲（应对夜间骤冷）及护目镜（防沙尘入眼）‌东部林区/高海拔（大兴安岭、阿尔山）：‌

保暖分层：速干内衣+摇粒绒中层+硬壳冲锋裤，冰雪路段加穿冰爪鞋套头部三重防护：防风面罩+保暖耳罩+墨镜（防雪盲反射）随身携带暖宝宝（贴于手机/相机防低温断电）‌通用贴士：‌

必带润肤霜（西北风致皮肤干裂）及鼻腔保湿喷雾选择亮色系外套（草原迷路时易被搜寻）5月禁止穿短裤进入保护区，部分路段强制检查防火装备‌36电子设备备防风沙密封袋，饮用水按日均1.5L增量携带‌