1、材料:猪蹄1500克、白萝卜700克、生姜15克、干辣椒5个、枸杞5克、精盐3克。
2、新鲜猪蹄放入盆中,用冷水浸泡三四小时,中途换水。
3、浸泡好的猪蹄,清除表面的杂毛,剁小块,锅中加水,加姜片,料酒,下锅焯水。
4、焯水好的猪蹄,在流动的水下一一清洗血沫,油脂,沥水备用。
5、沥水后的猪蹄,倒入电炖锅内胆中,加入姜片跟干辣椒3个。
6、一次性加足水,小火慢炖2小时。
7、白萝卜一个,去皮洗净切块;枸杞子清洗备用。2小时后加入白萝卜。
8、1小时后加入枸杞子,半小时后加盐调味即可。
1、猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素,尤其是胶质含量特别多,能够促进乳汁的分泌。
2、产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖,将猪蹄放入开水锅中焯一下,撇出油末,防止做出来太油腻。
3、然后切块,与黄豆一起放入锅中,可加入姜片、红枣、香菇适量,小火慢炖至熟烂即可。要注意在做猪蹄汤的时候,不要放入花椒、大料、辣椒等调料。
4、适量放盐,避免太咸,选择猪蹄的时候一定选择新鲜的。
1、食材:猪蹄300克,山药一根,大葱4-5段,姜4-5片,枸杞20粒,红枣5-6颗,香菜1棵。
2、首先准备食材,将猪蹄剁成约3-4厘米的块状并用清水将血水洗净。红枣洗净备用;山药去皮后切成滚刀段,大葱斜刀切段;生姜切成薄片;香菜洗净后去根切成2-3厘米段。
3、把剁好洗净的猪蹄放入锅中,加水至没过猪蹄,开火烧至水开,用勺子将浮末捞净后用清水将猪蹄冲洗干净。
4、把葱段、姜片、枸杞和焯好的猪蹄块放入电汤煲或电饭煲中,加入适量的水。
5、开通电汤煲或电饭煲电源,电饭煲可以选择“粥/汤”功能。
6、煮制一小时后将红枣、山药放入锅中,继续煮制半小时。最后放入适量食盐调味、出锅后点缀香菜即可食用。
1、主料:猪蹄2斤、花生米50克、红枣6颗。
2、辅料:盐1茶匙、醋1勺、料酒1勺、香料1份、姜3片。
3、猪蹄切成小块,冷水下锅煮出浮沫。
4、煮好的猪蹄,用凉开水洗净。
5、砂锅里放水烧开,加入料酒,料包,姜,倒入猪蹄。
6、花生和红枣提前泡一会,洗净。
7、把花生,红枣也倒入锅里。
8、盖盖大火煮开,改小火炖煮至软烂。
9、根据自己的喜欢的软烂度,调制时间。关火,加入盐调味。