(1)正确的护肤步骤和技巧

1、洗脸：白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

2、使用爽肤水：用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

3、使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

4、保湿：根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦。

5、隔离：.取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

6、防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是（15×10分钟=150分钟）也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

(2)正确的晒后护肤方法

1、要让皮肤迅速降温。不能用冰水洗脸，是因为大量的冰水容易刺激皮肤。想要让发热的肌肤迅速降温，可以选择用冰水将化妆棉浸湿后进行湿敷。最好的降温方式则是用舒缓保湿喷雾喷脸，给肌肤降温的同时也做到了补水保湿。

2、要用正确的方式洗脸。作为护肤的第一步，洗脸是最先需要注意的问题。晒伤后，应该等皮肤降到正常体温后再用接近体温的温水洗脸。同时，尽量不要用洗面奶洗脸；如果一定要用，那么要注意避免使用清洁力强的洗面奶，选用温和无刺激的洁面产品。

3、要做好肌肤的补水工作。肤长期暴晒后，肌肤中的水分会大量流失，因而也会引发各种各样的皮肤问题，补水工作不可忽视。不过，在正常的保湿护肤过程中需要注意的是，不要擦厚厚的一层护肤霜，这样不利于皮肤温度的散发而造成进一步伤害。

(3)正确的丰胸方法

1、精油丰胸是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进丰胸精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助乳房增大，还促进着支持和塑型作用的乳房周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使乳房更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的乳房下垂、萎缩。

2、按摩方法，直推乳房，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

3、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。

(4)正确的做果冻方法

1、果冻其实是有很多的制作方法的，因为果冻本身是有很多的口味的，接下来的这种果冻的方式当中，可能会使用到的材料主要包括纯净水，蓝莓汁，白砂糖，白凉粉等，主要是制作的蓝莓口味的果冻。

2、首先我们往一个干净的碗里倒入大概400克左右的纯净水，然后把蓝莓果酱放入其中，进行均匀的搅拌，这样的话，其实就是把蓝莓汁制做好，把制作好的蓝莓汁倒入到一个干净的锅里，用小火的方式进行熬制，往里面加入适量的白糖白凉粉，进行均匀的搅拌，直到所有的材料都融化，并且混合在一起为止，再过在这个过程当中，我们可以根据个人的口味喜好来决定往里面添加的白糖的数量，如果比较喜欢吃甜食的，可以稍微的多加一些白糖。

3、现在我们需要把果冻在常温的状态下放凉，然后把它倒入到容器当中，是有专门拿来制作果冻的容器的，然后把容器放入到冰箱的冷藏室里，等到果冻凝固了以后，那么蓝莓味的果冻也就制作好了。

4、当然，通过相同的方法，我们可以制作一些其他口味的果冻，比如说制作芒果味的果冻的时候，将蓝莓汁换成芒果汁就可以了，制作草莓味的果冻的时候，往里面添加草莓酱就可以了，制作哈密瓜味的果冻，往里面添加哈密瓜酱就可以了。

5、至于果冻凝固的时间是不稳定的，因为会受到我们制作果冻时的天气情况的影响，一般来说天气比较冷的话，可能所需的时间就会稍微短一些，相反如果天气比较热的话，可能花费的时间相对会比较长一些。

(5)正确的醒肤方法

1、首先，第一步取适量的爽肤水，涂抹在面部。

2、需要注意的是：很多醒肤水是可以流动的液状，我们把爽肤水涂抹开来的过程中，可以用化妆棉来涂抹开来，最好是均匀途在脸部。

3、要不断地用美容指，也就是我们的中指和无名指的指腹，轻拍面部让爽肤水被面部吸收，在按压的过程不宜太过用力，也不宜不用力，力度需自行掌握。

4、反复讲醒肤水轻拍在死角位置，所谓死角位置，指的是嘴角、眼角、鼻翼的位置，这些位置角质层容易薄，容易由于缺水而干燥。

5、最后面部还有残留的液体，可以用化妆棉轻轻拍拍即可。